En tant que thérapeutes, notre objectif est d'aider nos clients à surmonter leurs difficultés afin qu'ils puissent vivre une vie plus épanouissante et entretenir des relations plus saines. Cela implique souvent de les aider à surmonter leurs expériences traumatiques.
Même les thérapeutes expérimentés rencontrent des difficultés lorsqu'ils aident leurs clients à revisiter des souvenirs traumatiques, car ce processus peut entraîner un désengagement involontaire, une dissociation, voire une re-traumatisation.
Comment pouvons-nous, en tant que thérapeutes empathiques, discuter et explorer le traumatisme sans provoquer davantage de détresse ?
Une métaphore utile peut être trouvée dans un endroit inattendu : un jouet moulant.
Imaginez un ressort comprimé représentant le souvenir traumatique de votre client. Plutôt que de le déplier d'un coup et de submerger votre client, commencez par explorer délicatement les contours de ce souvenir. Concentrez-vous sur les instants qui ont précédé et suivi l'événement traumatique, ou sur les aspects les moins pénibles du traumatisme lui-même.
Dans la vidéo suivante, la Dre Diane Poole Heller explique comment, en explorant ces zones périphériques, vous aiderez votre client à intégrer progressivement le souvenir et à développer sa résilience. Cette approche vous permet d'aller plus en profondeur dans le processus traumatique, d'atteindre le cœur même de l'expérience, plus complexe.
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