Sara A. Rotger

Avez-vous des difficultés à vous sentir inférieur(e) ? Supérieur(e) ? Besoin d'être parfait(e), d'être un fardeau ou de plaire aux autres ? Grandir dans des conditions difficiles nous permet d'acquérir ces croyances et ces façons d'être pour nous sentir plus en sécurité. Aussi difficiles que soient ces croyances, elles nous aident à nous sentir mieux. En grandissant, elles créent des difficultés dans nos relations d'adultes. Selon la théorie de l'attachement, nous sommes déjà programmés pour avoir des relations sûres et aimantes. J'utilise cette approche pour vous aider à guérir les expériences passées qui ont « occulté » votre relation saine. À mesure que vous guérissez, votre sentiment de sécurité peut émerger. Vous pourriez ainsi développer une meilleure estime de soi et une plus grande capacité à ressentir de la joie.